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想法及意念影响命运，这句话越来越无庸置疑。近年来一些科学家都已经明确证实我们的思想影响着人身的一切－－头脑、心灵、免疫系统甚至基因。除此之外，我们的一思一念甚至还影响着周遭的一切事物；换句话说，我们的意念影响着我们的生活环境。因此，意念的出发点变得相当重要。
我们这个世界上所有的物质都是由微观旋转的粒子组成的。这些粒子有着不同的振动频率，是粒子的振动使我们的世界表现成目前丰富多彩的样子，我们的人身和各种生命也是如此。
今天的世界有许多不同模式的能量在运作 ,这些令人惊讶却又不可见的力量却有着真实和可预期的结果, 比如说 : 你在手机输入了一些数字按下拨出键, 讯号即通过基地台的发射， 导引到数千里外的对象，这时对方的手机铃声响起, 然后彼此的声音能量来回震动, 即使相隔遥远, 也能清楚的对话。
当你在电视遥控器按下一个键，讯息立刻被传送，电视就会形成影像和声音，现代人类所能利用，导引以及使用能量的方式，可说是不胜枚举，人类能量的影响并不局限于医药、通讯和科技，宇宙能量的运作以绝大多数人不曾觉察的方式，影响着大家，甚至影响着个体和群体的结果。
我们每一天不停的发送信息，连接类似频率的人，我们的能量级别决定了我们在生活里会吸引到的人事物，那些与讯号契合的人与情境会感应我们的频道，并被吸引到我们的生命经验里，一般的人都只能 重复自己一直以来同样的思维。因此，结果没有获得改变。
科学实验积累的上百万组数据表明，人的生命体会随着精神状况的意识不同而有能量强弱的起伏。
英國物理學家與宇宙學家霍金斯博士运用现代科学的研究方法，发现了存在于我们这个世界的隐藏的人类意识图表。把人类的意识映射到1—1000 的频率标度值范围，一共划分为17个能级。
人类意识能级分布图如下：
振動頻率也就是人們常說的磁場 , 凡是生病的人一般都用負面的意念。人的振動頻率如果在200以上就不生病。喜歡抱怨、指責、仇恨別人的頻率大概只有三、四十！ 不斷指責別人過程當中就消減自己很大的能量，所以振動頻率低於200。這些人容易得很多不同的疾病。只要振動頻率低於200 ，這個人就生病。
而喜歡嗔恨、發怒，動不動指責、怨恨、嫉妒、苛求他人，凡事自私自利，只考慮自己，很少考慮他人感受，這些人振動頻率很低，這些低的振動頻率也是導致癌症、心臟病等種種病的原因。
案例1：
日本大提琴家夏恩患癌後，試圖與疾病鬥爭，但感覺越來越糟。他調整心態，決定愛身體裡的每一個癌細胞。他視癌症劇烈的疼痛為「叫醒服務」，致以祝福和感謝。他發現這種感覺很好。接著他決定愛生活的全部，包括每個人、每件事。
一段時間後，出人意料的是癌細胞竟全部消失了。後來他成了在日本家喻戶曉的治療師。這便是生命的本質——愛。
案例2：
美國《健康》雜誌曾講過一個典型的例子：有一位癌症晚期患者當自己覺得得了「不治之症」後，他就想在自己離開人世之前了一下自己未了的心願。於是，他拿起鐵鍬來要修通通往山頂的一條小路，他想讓更多的人能爬上山欣賞山上的風景。他每天起早貪黑去修路，一鍬一鍬下去，一個台階接一個台階修上去，就這樣日復一日，他不但感覺越來越精神，而且心情也越來越好。等到路修成了，他並沒有死而是奇蹟般的好了。
霍金斯博士說，他做過百萬次案例，答案都是一致的。關懷，慈悲、善良、寬容等表現可以使振動頻率達到400、500；嗔恨、發怒、嫉妒、自私等行為，會使振動頻率降低，也是導致疾病的原因。他從醫學角度告訴我們：「意念真的是不可思議」，意念對人的健康有很大影響。
人的邪念会导致最低的频率。当你想着自私、罪恶的邪念时，你就在削弱自己的能量层级。依次是报复的恶念，冷漠或绝望，忧伤或痛悔，害怕与焦虑，私欲的渴求，发火和怨恨，傲慢与刻薄，这些全都对你的生命有害。
事实证明，以爱与感激为根源而发出的意念将为一个人的健康与生活环境带来积极而正向的改变。科学研究已显示出，当你真诚地对某人表达关爱与慈悲，你的免疫系统将增强让你免于微生物的侵扰。这项研究结果来自于测试唾液免疫系统中的免疫血球素A(s-IgA)的实验。免疫血球素A多的时候代表拥有较强的免疫系统，反之则代表免疫系统较弱。
研究报告中发现：维持五分钟具有“关爱及慈悲”的想法，即可提高一个人的免疫能力五小时，反之，维持五分钟具有“挫败及愤怒”想法的人则降低了免疫能力五小时。这些发现有着广大的意涵，因为他们显示出思想对于健康有直接的影响。因此，由衷地感激自己所拥有的天赋将能够提高其生命体中微观生物的免疫能力，而负面的想法则带来负面的环境。
其实负面环境是不存在的，它是人为强加上去的标签。正面环境或负面环境判断的关键在于我们看待事物的方式以及给予他的评价，一旦我们下了评价，就会影响我们对其真正的感觉。
所以从现在开始给予事物正面的评价，真正关键在于我们自己，端看我们对事物的理解层次，及如何选择看待事物。
总结：
所以，为了自己好，我们必须学习掌握看清事物真相的能力及理解自己对看待事物的焦点，不随便把事物贴上负面的标签，不让自己走向压力，相反地，迎向快乐光明面。在此有些实际的好方法 : 不要老是缅怀过去或担心未来，也不要过度期望任何情况会自动好转，反之，对自己生命中发生的一切皆感满足与感恩，给予正面看法。
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